体幹トレーニング

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ジムじゃなくても大丈夫!パーソナルトレーナーによる出張グループレッスンに参加してみた【Dione三重鈴鹿店主催!】

こんにちは、Dione三重鈴鹿店広報のズワイガニです。 突然ですがみなさん、運動はしていますか? 私は永遠の24歳にして中年の体つきになってきて困っております。 そんなとき、当店オーナーが開催しているトレーナーによるグルー...
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フィットネス企画をしたかったのでパーソナルトレーナーを呼んでみた。

こんにちは、Dione三重鈴鹿店オーナーのYUMIKOです。 みなさんは、普段から運動をされていますか? 日本人の約97%は、ジムなどに通った経験はあるけれど、継続できないということを聞いたことがあります。 実は、私もその...